【辞めたい】仕事で迷惑かけてばかりで、つらい。辞める前にすべきこと

「仕事で迷惑かけてばかりだ。もう、辞めてしまいたい…」

そのように悩んでいる人も、多いのではないでしょうか。

仕事に行くと、迷惑ばかりかけてしまって、つらい。

正直、辞めてしまいたいとも思うけど、踏み切れない。

仕事で迷惑をかけていることをつらい、申し訳ないと感じるあなたは、

きっと、真面目で心のやさしい人なのでしょう。

だからこそ、これ以上、迷惑をかけてはいけないと、悩んでしまう…

本記事では、仕事で迷惑をかけていてつらい、辞めたい、と悩んでいる人に対し、そのように思ってしまう理由や、辞めたいと思ったときに考えるべきことを、わかりやすく、解説していきます。

ぜひ、最後まで、ご覧ください。

仕事で「迷惑をかけてばかり」と感じる原因 ３選

そもそも、なぜ仕事で迷惑をかけてばかりだと、思ってしまうのでしょうか？

本当に、迷惑をかけているのか、それとも、別の理由があるのか…

まずは、その原因から、みていきましょう。

上司に叱られるから

「また、君か…」

ミスや失敗があり、上司に叱られると、「迷惑をかけてしまった」と感じます。

ミスは誰にでもあることですが、運が悪いと、上司に目をつけられてしまうことに。

そうなると、ちょっとしたことでも、いちいち叱られるようになり、

「いつも迷惑をかけている」と、感じてしまいます。

職場の人間関係がよくないから

トラブルや、残業が続いても、同僚が助けてくれない。見ても、見ぬふりをする。

職場の人間関係がよくないと、新人や、仕事に慣れていない人がいても、助けてくれません。

仕事のやり方がわからないままでは、うまくいくはずも、ありません。

仕事が合っていないから

自分に合わない仕事をしていると、ミスや失敗も多くなります。

得意分野は伸ばせるけれど、不得意を得意に変えるのは、むずかしい。

慣れれば、少しずつできるようにはなりますが、合わない仕事を、うまくこなすのは、かなり大変です。

仕事で迷惑をかけてばかり…辞めたくても、踏みとどまるべき理由 ３選

「迷惑かけてばかりで、つらい。もう辞めてしまいたい」

だからといって、すぐに辞めてしまうのは、考えもの。

ここでは、辞めたいと思っても、あともう少し、留まるべき理由について、解説していきます。

空白期間は避ける

「この仕事、つらすぎる。もう辞めてしまおう…！」

と、勢いで退職届を提出するのは、避けましょう。

転職先を決めずに、退職してしまうと、

「早く就職先を決めなくては」

と、気持ちがあせり、転職先を選ぶ余裕がなくなります。

また、退職から、次の就職まで期間が空くと、健康保険や、年金などの手続きが必要なことも。

できるだけ、空白期間をつくらずに、次の仕事にうつりましょう。

仕事がうまくいかない理由を考える

なぜ、仕事で迷惑をかけてばかりいると感じるのか？

仕事を辞める前に、自分なりに、その答えをさがしておきましょう。

自分に原因があったなら、それを繰り返さないようにする。

上司や同僚が原因なら、似たような職場は避ける。

自分なりの答えをもってこそ、次の仕事探しに役立てることができます。

自分の将来を考えていない

仕事のことで悩んでしまうと、自分自身のことを考えられなくなります。

「自分には、どんな仕事が合っているのか？」

「どんな人たちと、働いていきたいのか？」

できるだけ具体的に考えて、自分なりのイメージをもってから、転職するようにしましょう。

仕事を辞めずに、転職活動しよう

では「もう辞めたい！転職したい！」いう気持ちを、どうすればよいのでしょうか？

ここからは、仕事をしながら、転職活動するときのポイントを、解説していきます。

心と体を休める

仕事のことで悩み、気持ちが不安定になっていては、転職活動もうまくいきません。

まずは、心と体をしっかりと休めるようにしましょう。

睡眠時間は、足りていますか？

仕事以外のことを、考える余裕はありますか？

平日はきちんと睡眠をとる、休日にリフレッシュするなど、意図的に、心と体を休めるようにしましょう。

仕事にかける時間を減らす

転職しようと思ったら、仕事は少しずつ、減らしていきましょう。

不要な会議への参加を減らす、新しい仕事を受ける回数を減らすなど、目立ちすぎない程度に、少しずつ、仕事にかける時間を減らしましょう。

転職活動には、時間も、手間もかかります。

少しずつ、仕事量を減らし、自分のための時間を確保しましょう。

自分の強みや適性をみなおす

転職したいと思ったら、自分の強みや、適性も、見直してみましょう。

どんな仕事なら、自分の強みを活かせるのか？

どんな職場なら、自分らしく、働けるのか？

給料や、通勤などの条件面も重要ですが、自分が働きがいを感じられる仕事をさがすことが大切です。

　

　

まとめ

今回の記事では、「仕事で迷惑ばかりかけていて、つらい」「仕事を辞めてしまいたい」と悩む人に対して、仕事で迷惑をかけていると感じる理由や、辞めたいと思ったときに、すべきことについて、解説してきました。

要点をまとめると、以下の通り。

いかがでしたでしょうか。

仕事で迷惑をかけてばかりだと感じると、職場に居場所がなく、仕事に行くのもつらくなってしまいます。

もちろん、あまりにもつらくて、辞めざるを得ない人もいるでしょう。

でも、もし「もうちょっとだけなら、がんばれる」なら、仕事を続けながら、転職活動をしていきましょう。

自分のための時間を確保して、自分の強みを活かせる仕事、自分らしく働ける職場をさがしましょう！