【絶望】仕事で誰も助けてくれない。その理由と対処法とは

「仕事を誰も助けてくれなくて、つらい」

そう悩んでいる人も、多いのではないでしょうか。

いつも大変な思いをしているのに、職場の人たちは助けてくれようとしない。

そんな状態では、仕事がつらいだけでなく、職場でも孤立してしまいます。

本記事では、「仕事で誰も助けてくれない」と悩む人に対し、そのようになってしまう原因や、対処法について、わかりやすく解説していきます。

ぜひ、最後まで、ご覧ください。

「誰も助けてくれない職場」に共通する特徴

そもそも、なぜ、誰も助けてくれないのでしょうか。

まずは、誰も助けてくれない職場に共通する特徴から、みていきましょう。

人手不足が続く職場

「助けてほしいって言われても…こっちが、助けてほしいくらいだよ」

人手不足がつづく職場では、他人に構っている余裕がありません。

自分の仕事で、手一杯。

悪意があるわけでも、いやがらせをしているわけでもなく、

単に「助けてあげる余力がない」のです。

人間関係が希薄な職場

「新人の●●さんが、なんか大変らしいよ」

「●●さん？ 誰、その人…」

職場内の人間関係が薄いと、同僚の名前や、仕事を知らないことも。

相手を知らないのに、突然「困ったことはありませんか？」なんて、いいだせないですよね。

人の入れ替わりが激しい職場

マネジメントが機能していなかったり、忙しすぎる職場は、なかなか人が定着しません。

そして、仕事を教えられるレベルの経験も積めません。

「あの、この仕事って、どうすればいいですか？」と聞いても、

「私もやったことがないので、わかりません」といわれるのが、関の山です。

「誰も助けてくれない人」に共通する特徴

仕事がつらいのに、誰も助けてくれない。

その理由は、職場以外にもあります。

ちょっと厳しいですが、「助けてもらえない人」の特徴も、みていきましょう。

言わなくても、わかってもらえると思っている人

「こんなに大変なのに、誰も助けてくれない」

という人に限って、「大変さは、言わなくてもわかるはず」と思っていたりします。

「毎日、残業してるのだから、大変さを知っているはず」と。

いやいや、そんなことはありません。

自分が思う以上に、周囲は、あなたに気づいていないもの。

助けてほしいなら、言葉で「助けてください」と伝えることが、大切です。

ちょっと問題があると思われている人

「あの人、ちょっと変わってるよね」

「なんか、めんどくさいらしいよ」

あなた自身も、職場の人と、そのような会話をしたことは、ないでしょうか？

何かのきっかけで、あなた自身が「変わった人」「めんどくさい人」に、なっていないでしょうか。

あぶない人とは距離をとるのが、人の性。

「そんなはずはない」と断言せず、

「何か、やらかしてないかな？」と、一度は、わが身を振り返ってみましょう。

他人を助けない人

「最近あの子、いつも残業してる… ま、いっか。今日は飲み会だし」

そのように、職場で大変そうな同僚に気づきながら、知らんふりをした経験は、ないでしょうか？

人は恩を受ければ、返したくなるもの。

自分が他人を助けてこなければ、自分を助ける人がいなくても、不思議ではありません。

仕事で誰も助けてくれないときの対処法

誰も助けてくれない理由はわかった。でも、

「そうはいっても、今ものすごくつらい…」

という人に、ここからは、具体的な対処法を解説していきます。

助けてほしいと、はっきりいう

まずは職場で「仕事が大変なので、助けてほしい」と、はっきりと伝えましょう。

上司でも、同僚でも、構いません。

一度で伝わらなければ、あきらめずに、何度でも、伝えてみる。

「言わなくても、わかってくれる」という考えは、捨てましょう。

人間関係を良好に保つ

ふだんから、職場の人たちとコミュニケーションをとり、話しやすい関係を作っておくことも、大切です。

基本中の基本ですが、同僚の名前を覚える、挨拶をするところから始めて、

たまには一緒にランチを食べにいってみる、

雑談の輪に入ってみる、

と、少しずつ、関係性を築いておきましょう。

職場内の人間関係が、いざというとき、あなたの力になってくれます。

自分から助けてみる

職場内で、困っている人がいれば、自分から声をかけ、助けてみましょう。

もちろん、自分ができる範囲、無理のない範囲でOK。

恩に着せるわけではありませんが「困ったときは、お互いさま」という関係性を築ければ、

自分が困ったときも、「ちょっと、助けてくれる？」と、頼みやすくなります。

社内異動する

職場の雰囲気が悪く、助け合うような関係は作れそうにない。

あるいは、自分自身が限界で、この職場で、やっていけそうにない。

そんなときは、社内での異動を検討してみましょう。

会社によっては、社内公募の制度があったり、社員が自分から異動希望をだせるところもあります。

自分が異動してみたい部署がないか、調べておきましょう。

転職する

今の職場だけでなく、他の職場も、問題だらけ。

もう、会社を辞めてしまいたい。

そう感じているなら、どこかで見切りをつけ、転職も考えていきましょう。

とはいえ「職場がいやだから」という理由だけで、転職活動を始めるのは、おすすめできません。

せっかくなら、もっと自分に合った仕事、自分らしく働ける職場を探すようにしましょう。

　

まとめ

今回の記事では、「仕事がつらすぎる」「誰も助けてくれない」と悩む人に対して、仕事を助けてくれない理由や、対処するための方法について、解説してきました。

要点をまとめると、以下の通り。

いかがでしたでしょうか。

「仕事で誰も助けてくれない」と悩んでいても、意外と、周囲は困っているあなたに、気づいていないことも。

まずは、勇気を出して、自分から助けを求めてみましょう。

そして、同僚とのコミュニケーションも大切にしながら、助けてもらいやすい関係性を作っていきましょう。

一人で悩まず、できることから、１つずつ、試してみてください。